How to be a real and true friend in hindi (अच्छा दोस्त कौन होता है) दोस्तों, हर कोई चाहता है की, हमारे जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति हो, जिस से हम सब कुछ शेयर कर सके। जिस से हम कोई भी बात जो हम किसी को भी नहीं कह सकते है वो सारी बाते उसको बता सके। कोई ऐसा जो निस्वार्थ हमारे साथ जुड़ा हो, और हमारी हर समस्या में वो हमारे साथ ही रहे।  दोस्तों, ऐसे   व्यक्ति को हम friend (एक अच्छा और सच्चा दोस्त) कहते है। हमारी एक मान्यता हो गई है की friend कोई हमारा हमउम्र या school या colleges में सेही हो सकते है। कोई हमे घर का सदस्य या सागा सम्बन्धी हमारे friend नहीं हो सकते।ये मान्यता बिलकुल ही गलत है।  मित्र का मतलब होता है वो व्यक्ति जो बिना किसी स्वार्थ के हर पल  हमारा साथ दे। एक इसा व्यक्ति होता है जो, चाहे पूरी दुनिया हमारे विरुद्ध हो जाये भगवान तक हमारे विरुद्ध हो जाये,  मगर वो आके कहे की मै तेरे साथ हु। वह आपका साथ पूरी सीदत से निभाए। और वो व्यक्ति कोई भी हो सकता है। आपके माता पिता, भाई-बहन या कोई आपसे भी छोटी उम्र का व्यक्ति।  दोस्तों, हम सब एक  अच्छा दोस्त चाहते है राइट? पर क्या हम ने कभी ये सोचा

  khud ko kisi se kam mat samjho दोस्तों, आज कल का ये जो समय है उसमे सबसे important अगर कुछ है, तो वो है अपने आप पर विश्वास रखना। आज formula of successful in life है  self confidence/ आत्मविश्वास। चलिए इसको हम एक कहानी के throw समज ते है।  एक चिड़िया थी। उसका एक दाना पेड़ के अंदर फ़स गया। उसने पेड़ से बहुत request करा के  वह उसका दाना उसको वापस दे दे। मगर पेड़ कहा सुनने  वाला था। उसने चिड़िया को बहुत ही भला बुरा कहा, चिड़िया को तुच्छ समझकर उसने चिड़िया की खूब हसी उड़ाई।  आखिर कर थक हार कर चिड़िया बढ़ई के पास गई। उसने बढ़ई से कहा की तुम पेड़ काट दो, पेड़ मेरा दाना नहीं दे रहा है। बढ़ई ने भी चिड़िया को डाट के भगा दिया।  फिर चिड़िया राजा के पास गई और कहा की आप बढ़ई को सजा दो वो पेड़ नहीं काट रहा और पेड़ मुजे दान नहीं दे रहा। राजा ने भी चिड़िया को डाट के भगा दिया की इतनी छोटी सी बात के लिए मुज तक पहुँच गई? चिड़िया हार मान ने वालो में से नहीं थी। वो फिर महावत के पास गई की तुम राजा को हाथी पर से गिरा दो क्योकि राजा बढ़ई को सजा नहीं दे रहा। बढ़ई पेड़ नहीं काट रहा और पेड़ दाना नहीं दे रहा। महावत ने भी चिड़िया को भग

m   g   Stress management ( what is stress) आज कल stress हमारे जीवन में एक आम बात हो गई है। छोटे से छोटा बच्चे  लेकर बूढ़े इंसान तक आज कल stress में रहते है। अजीब बात ये है की stress हमारे जीवन में कब आता है ये हमें पता भी नहीं चलता, और धीरे धीरे हम stress के गुलाम हो जाते है, और हालत यहाँ तक पहोच  हमारे पास सबकुछ हो कर भी कुछ भी नहीं होने का अहेसास हमें होता है। धीरे धीरे हम अकेले हो जाते है।  How to live a stress free life?/how to manage stress in life  (तनावमुक्त जीवन कैसे जिया जाए?) सबसे पहले हमें ये try करना होगा की हम स्ट्रेस से हम दूर रहे, stress free life जिये , लेकिन  digital word और fast food word में ये tension free life  मुमकिन ना हो, तो आज बहुत ही जरुरी है stress को मैनेज करना। जिससे हमारा कम से कम damage हो। हम अपनी लाइफ सुकून  से जी पाए।   लेकिन अब सवाल ये उठता है की life competition के इस युग में tension free life (stress management technique) कैसे जिए ?  How to live tension free life? (टेंशन फ्री कैसे जिये?) दोस्तों आज के युग में tension free  या stress free जीना मुश्क